Rengeteg vaper azzal a céllal kezd el elektromos cigarettát szívni, hogy a nikotinfüggőségét feloldja, azaz leszokjon a hagyományosnak mondható dohányzásról. Rengeteg formája létezik a nikotinmentes e-cigizésnek, és számos érv szólhat amellett, hogy inkább ezt válasszuk a nikotinos pöfékelés helyett.
A nikotinmentes e-cigik nem okoznak függőséget
A hagyományos dohányzástól való függőséget elsősorban a nikotin okozza. Rontja a helyzetet, hogy az évek múlásával a nikotinnal szemben tolerancia alakul ki, mivel a nikotint kötő receptorok érzékenysége csökken a molekula iránt. Emiatt egyre nagyobb nikotinmennyiséget kíván meg a szervezet. A sóvárgás pedig csak fokozódik a cigaretta, pipa vagy szivar elszívása után.
Ezzel szemben a 0 mg nikotintartalmú e-cigi liquid-ek semmilyen addikciót kiváltó anyagot nem tartalmaznak. Áttérni a bagózásról a nikotinmentes elektromos cigarettázásra pedig nem azt jelenti, mint ha holnaptól koffeinmentesen innánk a kávét. Az e-liquid-ek esetében a nikotin egy opcionális összetevő, tehát saját magunk választhatjuk meg a vegyület mennyiségét. Akár fokozatosan is csökkenthetjük az adagot egészen nulláig.
Nikotinfüggő vagyok?
Sajnos sokan azzal sincsenek tisztában, ha már úrrá vált rajtuk a káros szenvedély. A WHO ajánlása szerint a nikotinfüggőség diagnózisa állapítható meg, ha az alábbi kritériumok közül legalább három teljesül 12 hónapon belül:
- a dohányzás utáni erős vágy, illetve sóvárgás
- a dohányzás alacsony szinten tartásának nehézsége
- elvonási tünetek – pl.: irritáltság, sóvárgás, koncentrálási zavarok és éhség – megjelenése a dohányzás felfüggesztése után
- tolerancia kialakulása és ennek függvényében emelkedő nikotinadag igénye
- a társasági és rekreációs tevékenységek, valamint a kötelességek hanyagolása a dohányzás érdekében
- a dohányzás folytatása annak ellenére, hogy a személy tisztában van az egészségre gyakorolt káros hatásokkal
Szabadulj meg a toxikus hatású nikotintól!
A függőséget is okozó nikotinért a dohánynövényben található alkaloida a felelős. A függőség mellett a vegyület élettani hatásairól sem szabad megfeledkeznünk. A nikotin növeli a pulzusszámot, a vérnyomást, a vércukor-szintet, valamint szapora légzést okoz, emiatt pedig kifejezetten mérgező.
A nikotintól mentes e-liquid-ek alapja a nikotinmentes alapfolyadék. A bázisfolyadékok összetevői gyógyszeripari, kozmetikai ipari és élelmiszer-ipari anyagok, amelyek egyáltalán nem ártalmasak. Persze előfordulhat, hogy néhányan allergiások az alkotóelemek egyikére, de az allergiaveszély minden más jellegű termék esetében is fennáll.
Habár a nikotinmentes e-liquid-ek nem tartalmaznak mérgező anyagokat, jobban tesszük, ha az elektromos cigarettát távol tartjuk a gyerekektől és az állatoktól. Azt is fontos tudni, hogy a káros nikotin hiánya önmagában nem jelent teljes biztonságot a tüdőnek a belégzéskor és a kilégzéskor. Ezt a két dolgot külön kell választani.
Édes élet cukormentesen, nikotinmentesen
Meglepően sok olyan esetet lehet vaperes fórumokon olvasni, ahol e-cigisek arról számolnak be, hogy az elektromos cigaretta szívása segítette csökkenteni az édesség utáni kóros vágyukat.
A különféle gyümölcsös aromáknak köszönhetően akár nikotinmentesen élvezhetjük az édes ízeket. A nikotinmentes alapfolyadékokhoz különböző ízű aromákat keverhetünk, így édesebb, intenzívebb és összetettben ízű liquid-eket gőzölhetünk. Ez pedig bizonyára kevésbé veszélyes az egészségünkre nézve, mint a túlzott cukorfogyasztás, ami egyenes út a diabéteszhez.
